Elevación de piernas y caderas en banco inclinado
Elevación de piernas y caderas en banco inclinado
Barra fija. Recogida con piernas entre los brazos y la barra
Barra fija. Batida en ballesta. Pecho adentro y recogida
Barra fija. Recogida con piernas entre los brazos y la barra
Barra fija. Batida en ballesta. Pecho adentro y recogida
Salto a la barra, meter pecho y recogida con extensión tras la barra
Recogida extensión por detrás de la barra fija
Barra fija. Pasar piernas por encima de compañero
Andar gigante simulando la clavada, con barra en alto
