Clavada con barra deslizante
Clavada con barra en la espaldera
Multiclavadas en el cajetín móvil
Batida paso simulando la clavada, con un disco de pesas
Barra fija. Elevar piernas y caderas. Recogida circular
Elevación de piernas y caderas en banco inclinado
Barra fija. Recogida con piernas entre los brazos y la barra
Barra fija. Batida en ballesta. Pecho adentro y recogida
Recogida extensión por detrás de la barra fija
Barra fija. Pasar piernas por encima de compañero
