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Pértiga POA. Entrenamiento y planificación

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1. Presentación
2. El entrenamiento del salto con pértiga
2 lecciones
1. Entrenamiento. Generalidades
2. Entrenar la técnica y las capacidades físicas
2 lecciones
5 lecciones
8 lecciones

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La planificación

Ciclo invernal y ciclo de verano

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