Extensión, giro y franqueo
La técnica y su importancia
Entrenar la técnica y las capacidades físicas
Analiza la técnica de tus pertiguistas
Introducción al salto con pértiga
Iniciación al salto con pértiga
Crea una sesión de introducción o toma de contacto
Tarea: crea una sesión de toma de contacto con el salto con pértiga.
Crea una sesión de iniciación
Tarea: crea una sesión de iniciación al salto con pértiga.
Brazo superior encogido
Posibles soluciones al error: clavar con el brazo superior encogido.
Levantar la pértiga
Posibles soluciones al error: clavar con el brazo superior encogido.