Barra fija. De recogida a extensión. Pértiga atravesada. Elástico tractor a la cintura
Skiping sujetando un disco de pesas delante del pecho
De recogida a extensión en barra fija
De recogida a extensión en barra fija
Carrera sujetando un disco de pesas delante del pecho
Entrada con 2 pasos contra la pared
Entrada con 2 pasos contra la pared
Entrada con 1 paso contra la pared
Entradas con 2 pasos, doblando
Entradas con 2 pasos, doblando