Clavada horizontal contra la pared + inicio del pullover
Pullover + recogida + extensión en suelo. Con barra de pesas
De dominada a pullover en la barra fija
Pullover en barra. Patada adelante-abajo y pullover con recogida
Carrito móvil en pendiente, para trabajar el pullover
Saltos con carrera corta. Centrarse en el pullover. Batida facilitada
Salto con pértiga. Saltos con carrera larga. Centrarse en el pullover
Anillas. Vuelos
Anillas. Vuelos
Recogida en el suelo, con ayuda de cuerdas
