UN CICLO. Introducción dirigida
Anillas. Vuelos
Mesociclo: Introducción
UN CICLO: Acondicionamiento físico general
Salto al plinto y franqueo de frente
DOS CICLOS: Acondicionamiento físico general 1
DOS CICLOS. Introducción libre
Anillas. Vuelos
UN CICLO: Preparación de la fuerza y de la carrera 1
DOS CICLOS: Acondicionamiento físico general 2
