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Clavada con barra deslizante. Con batida

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Clavada con barra deslizante. Con batida

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batidas encadenadas. Hacia delante

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batidas encadenadas con barra en los hombros

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batidas encadenadas con disco en alto

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batidas encadenadas con disco en alto

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batidas encadenadas con disco en alto

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batida paso

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batida cada 3 apoyos. Con arrastre

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

Batida al banco. Clavar pértiga. Tobillera en la pierna libre

Duración: 10 minutosAutor: Javi NavasComplejidad: Fácil

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