Recogida y extensión con elevación, con ayuda de dos asistentes
Espaldera. Recogida y extensión lateral. Manos a diferentes alturas
Cómo enseñar la extensión (02)
Cómo enseñar la extensión (01)
Barra y pértiga. Recogida y extensión. En tándem de batida
Anillas. Péndulo y extensión. En tándem de batida
Anillas. Balanceo + extensión en ambos extremos
Cuerda. Recogida y extensión
Cuerda. Salto a agarrarse alto y recogida con extensión
Paralelas. De posición de batida a extensión. Apoyo braquial
