Entrenamiento y fases sensibles
Cómo enseñar a agarrar y transportar la pértiga
Cómo trabajar el transporte de la pértiga
Skiping con pértiga con las rodillas muy altas
Skiping con pértiga
Skiping con pértiga, entrando en carrera, sobre cajitas
Andar gigante con pértiga (2)
Anteversión y retroversión de caderas
Andar gigante con pértiga (1)
Carrera transportando la pértiga con una mano
