Llevar pértiga en equilibrio sobre una mano
Aprender a doblar con ayuda y sujeción
Trepar por la pértiga
Trepar por la pértiga (en equilibrio)
Bajar una altura pequeña con la pértiga
Bajar del plinto a una colchoneta o arena
Correr con la pértiga en alto y clavar en arena
Entradas en la arena arrastrando pértiga por el suelo
¿Cómo preparar una pelota de tenis para proteger el tapón de la pértiga?
¿Por qué curso debo empezar la formación?