Barra fija. Batida en ballesta. Pecho adentro y recogida
Recogida extensión por detrás de la barra fija
Barra fija. Pasar piernas por encima de compañero
Salto a la barra, meter pecho y recogida con extensión tras la barra
Recogida y extensión. En la espaldera y desde el suelo
Isométrico apoyado sobre las manos y los pies
Isométrico apoyado sobre una mano y los pies
Solidez para la clavada. Bajada por la pértiga 01
Solidez para la clavada. Bajada y subida por la pértiga
Vallas. Pasar a 2 apoyos con sobrecarga en alto
