Batida al colchón, 1 apoyo
Cómo enseñar la batida (02)
Batida paso simulando la clavada, con un disco de pesas
Batida y clavada con un trozo de pértiga, a tocar arriba
Batida a tocar arriba con la mano superior
Batida paso simulando la clavada, con un disco de pesas
Batida paso clavando la pértiga, arrastrando la punta por el suelo
Batida y clavada a subir con la pierna libre a un banco
Clavada a rígida con batida alejada
Clavada con arrastre y batida paso
