Pértiga POA. Iniciación y especialización

Niño saltando con una pértiga

De la iniciación a la especialización

Formación para entrenadores de salto con pértiga. Este curso es parte de la formación en salto con pértiga para entrenadores. Aquí, vamos a aprender cómo iniciar a los jóvenes al salto con pértiga y, también, a llevarlos hasta la especialización y un poco más allá.

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Presentación del curso de iniciación

Lecciones

Presentación

La iniciación

Fundamentos técnicos

Objetivos de entrenamiento

En función de las edades de tus atletas deberás centrarte en unos objetivos o en otros. Aquí te voy a orientar sobre lo que dice la teoría, junto con mi experiencia personal.

Lecciones

Objetivos de entrenamiento por grupos de edades Entrenamiento y fases sensibles Introducción: 10-12 años Iniciación: 13-14 años Especialización: 15-16 años

Enseñar la técnica

Tras la iniciación, el pertiguista debe aprender la técnica del salto con pértiga. En este módulo vamos a ver cómo enseñarles las diferentes fases del salto.

Lecciones

Cómo enseñar a agarrar y transportar la pértiga Cómo trabajar el transporte de la pértiga Cómo trabajar la técnica de carrera Cómo trabajar las caderas en retroversión Cómo enseñar a presentar la pértiga (01) Cómo enseñar a presentar la pértiga (02) Cómo enseñar a clavar la pértiga Cómo enseñar la batida (01) Cómo enseñar la batida (02) Cómo enseñar la batida (03) Cómo enseñar la batida (04) Cómo enseñar la penetración (01) Cómo enseñar la penetración (02) Cómo enseñar la penetración (03) Cómo enseñar la penetración (04) Cómo enseñar la penetración (05) Cómo enseñar la penetración (06) Cómo enseñar a doblar la pértiga Cómo enseñar la recogida o inversión (01) Cómo enseñar la recogida o inversión (02) Cómo enseñar la recogida o inversión (03) Cómo enseñar la recogida o inversión (04) Cómo enseñar el péndulo (01) Cómo enseñar el péndulo (02) Cómo enseñar el péndulo (03) Cómo enseñar el péndulo (04) Cómo enseñar el pullover (01) Cómo enseñar el pullover (02) Cómo enseñar el pullover (03) Cómo enseñar el pullover (04) Cómo enseñar la extensión (01) Cómo enseñar la extensión (02) Cómo enseñar la extensión (03) Cómo enseñar la tracción, giro y franqueo (01) Cómo enseñar la tracción, giro y franqueo (02) Cómo enseñar la tracción, giro y franqueo (03) Cómo enseñar la tracción, giro y franqueo (04) Cómo enseñar y practicar el franqueo

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