Péndulo a rígida y girar por detrás de la pértiga, pasando al otro lado
Extensión tracción y giro. En carrito. Con presión de compañero para doblar la pértiga
Suelo. Rondada
Anillas. Elevar caderas a pulso
Anillas. Elevar caderas a pulso
Anillas. Pino a fuerza
Anillas. Pino a fuerza
Barra fija. Enrosque desde apoyados en el suelo
Barra fija. Salto y enrosque. Desde parado
Barra fija. Molinos hacia delante
