Péndulo a rígida desde el plinto
Anillas. Balanceo y péndulo
Barra fija. Recogida con piernas entre los brazos y la barra
Elevación de piernas y caderas en banco inclinado
Espaldera, elevar las piernas con sobrecarga entre los pies
Abanicos en la barra fija
Barra fija. Elevar piernas y caderas. Recogida circular
Espaldera, elevar las piernas con sobrecarga entre los pies
Abanicos en la barra fija
Barra fija. Pasar piernas por encima de compañero
