Salto a rígida y girar manteniéndose completamente vertical
Péndulo a rígida y girar por detrás de la pértiga, pasando al otro lado
Extensión tracción y giro. En carrito. Con presión de compañero para doblar la pértiga
Barra fija. Vuelos con medio giro. Suelta de 1 mano
Barra fija. Vuelos con medio giro. Suelta de 2 manos
Cuerda. Recogida extensión tracción, giro y franqueo
El análisis técnico
Introducción al salto con pértiga
Iniciación al salto con pértiga
Crea una sesión de introducción o de iniciación
