Presentaciones. Las tres partes. Con la pértiga
Cómo enseñar a clavar la pértiga
Clavada y batida 1 apoyo. Estirarse y hacerse gigante
Entrada con 1 paso a rígida. En colchón
Entrada con 1 paso contra la pared
Batida al banco y clavada con disco de pesas. Tocar la pared arriba
Batida al banco y clavada con disco de pesas. Tocar la pared arriba
Clavada con barra deslizante. Con batida
Clavada con barra deslizante. Con batida
Clavada con barra deslizante. Con batida