Ciclo anterior de carrera de parado
Ciclo anterior de carrera con una pierna, avanzando
Skiping con pértiga. Ciclo anterior de carrera
Andar gigante con pértiga sobre cajas, elevando rodillas
Carrera sobre cajas a 1 apoyo
Carrera sobre cajas a 1 apoyo, con pértiga
Carrera sobre cajas a 1 apoyo, con pértiga
Skiping a 2 apoyos sobre cajas, congelando
Skiping sujetando un disco de pesas delante del pecho
Carrera sujetando un disco de pesas delante del pecho
