Vallas. Batidas cada 2 apoyos (batidas paso)
Batida cada 4 apoyos (3 pasos). Batida de penetración
Batidas encadenadas. Obstaculines. Apoyos muy activos
Cómo enseñar la batida (04)
Batida a agarrarse de la pértiga + entrada batiendo de lejos
Batida al banco. Clavar pértiga. Tobillera en la pierna libre
Batida cada 3 apoyos. Con arrastre
Batida paso
Saltos completos con 2 pasos, doblando
Barra fija. Balanceo con péndulo, para apoyar la cintura sobre la barra
